[...] sie w tej trójce na najblizsze pól roku,ale z takim naprawde zaangazowaniem i daje Ci moje slowo,ze bedziesz mial efekty murowane na duzy +. Odpusc sobie metke etc. Szkoda zdrowia.Ja bralem 1 jak mialem 16 lat i do dzisiaj zaluje,ale to dluga historia.Dupom bedziesz sie podobal za inteligencje chyba,ze szukasz kombajna co gardlem ****y doi to [...]
[...] już buczą, że sędzia do zwolnienia, bo za szybko przerwana walka, ale czy przedłużenie jej coś by zmieniło? Parnase padł po tym ciosie twarzą na matę a to istotny dowód na to, jak mocno był naruszony. Imo Torres dobiłby go dwoma ciosami z góry, gdyby nie przerwano walki. A tak to Francuz zaoszczędził trochę zdrowia i szybciej może wrócić do gry
[...] mleczne fermentowane. No i drugi problem naszego nowoczesnego społeczeństwa, - traktowanie mleka wysokimi temperaturami, ktore maja na celu zabić bakterie groźne dla zdrowia, ale jednocześnie zabijaja zdrowe bakterie i enzymy zawarte w mleku będące dla nas pomoca w jego trawieniu. Faktem jest ze sa badania stwierdzające ze ilosc uczuleń [...]
[...] 3 razy w tyg i dodatkowych aerobach 2 razy w tyg więc myśle ze takie będzie optimum. Co do diety to zredukowałaś maksymalnie węglowodany ze strony odchudzania ok ze strony zdrowia nie wiem czy to wyjdzie na plus dałbym więcej zwłaszcza w posiłkach okołotreningowych z czegoś musisz czerpać energię do ćwiczeń i ogólnego funkcjonowania. Do tego [...]
Powiem tak - w dobrej sekcji po prostu nie ma miejsca na bicie zawodników. Owszem na Taekwon-do robiliśmy "ścieżkę zdrowia" z biciem pasami (np. w dniu urodzin danej osoby), ale ŻARTOBLIWIE. Już pomijam kwestię karalności bicia - podpada to pod KK. dorianus: Odwiedźcie sekcje Tai Boxu i wtedy zobaczycie prawdziwy trening. Tam sie każdego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wszędzie, trening siłowy, crossfit, opcjonalnie rower i inne formy aktywności fizycznej zasugerowanej przez trenera Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: biegi długodystansowe, HIIT, crossfit, trening siłowy, rower itp Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 103 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening silowy 4x i HIIT 1x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: trening silowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie BCAA, trec whey 300 wczesniej ZMA, gainer, białko [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ... -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 216 -węglowodany: 380 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy to prop 1-6 100mg e2d potem enan / Cypio / susta 250mg co 4/ 5 dni zmieniam tylko rodzaj trwa to już około [...]
[...] w kierunku cukrzycy(po posiłku zawieającym węgle maialm zawroty glowy i mdlałam , byma tylko dlatego tak dlugo ciagnelam diete bo całkowicie pozbylam sie tych objawów Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :po 3 miesiącach braku miesiączki wystapila i jestem przy 2 opkowaaiu tabletek anty Preferowane [...]
[...] bieganie (w większości chód) Odżywianie : mogę żyć bez wszystkiego oprócz mięsa Cel : redukcja, osiągnięcie wagi 70kg, min:80kg. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bez zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej : rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : suplementy diety firmy NaturHouse Czy możliwe jest [...]
[...] na ostatnich fotkach) cienki jak tak lubisz, to ok - znam wielu takich gosci, czesc z nich to nawet moi znajomi, i staram sie ich rozumiec , chociaz nie do konca mi sie to udaje, dlatego z reguły ogarnia mnie wtedy lekko szyderczy,wewnetrzny smiech osobiscie byłoby mi szkoda zdrowia i pieniedzy Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-09-11 11:51:44
[...] koncu maszyna na dobicie przedewszystkim zwracam teraz duza uwage na technike, ale staram sie rowniez uzywac maksymalnie duzych ciezarow (staralem sie poki nie mialem wypadku ) narazie mina ze dwa miechy zanim wroce do takiego treningu reasumujac dwie lawki + rozpietki + maszyna zdrowia Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-04-15 21:40:50
[...] ja miałem podobnie z nogą, dwa razy wystzeliła mi łekotka w kolanie - miesiąc w gipsie, od kostki do uda i spadki jak chvj niezazdroszcze, kontuzja albo choroba dla ambitnego "sportowca" jest czyms prze***anyn wazne ze sie podniosles i dalej robisz co do Ciebie nalezy zdrowia Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-11-25 19:50:01
[...] mature dopiero w tym roku pisze w maju. wpierw poszedlem do technikum, po roku zmienilem na liceum z klasa o profilu sportowym. w trzeciej klasie mialem wypadek z barkiem, przez drugi semestr prawie wogole mnie nie bylo w szkole. przez to dostalem komisa z polskiego ktory zdalem spiewajaco (wyprzedzilem pytanie ktore pewnie bys zadal ) zdrowia
[...] na siłownie ,trening trwa ok 1.5h-2h (wliczajac aeroby) po treningu ok.19.30 wracam no i wolne w domu ide spac gdzies o 24. W szkole oczywiscie moge jeść wszystkie posiłki :D A co masz myśli niszczeniem zdrowia, jedyne o co sie martwie to że nie bede rósł(chodzi o wzrost) ale nie mam mocnych cwiczen na plecy wiec nie ma chyba sie czym martwić ?
aha i wklejam usuniętą wypowiedź animala z pierwszej strony... to publiczne forum a nie komercyjne więc rozmawiamy o wszystkim... Nie do końca jesteś poinformowany.Od stycznia 2006 na każdym produkcie Universal,Scifit,Sports One i Premium Nutrition jest cena plus hologram FA.Dystrybutor regionalny może wstawic swóje logo.Widzi jaki towar jest na [...]
A teraz życzenia. Wszystkie Najlepszego, jeszcze raz Zdrowia, Zdrowia, Spokoju. Żeby w 2021 był rokiem powrotu do normalności. No i kasy i seksu! %-) /SFD/2020/12/31/febe05064d234258bcea7b6412d1ad6f.jpg
nowaja25/Mój dziennik - szukam pomocy
